如何自我疏导驾驶压力，调节心理健康？北京公交技校心理课程负责人直播开讲！

2020年7月7日中午，贵州省安顺市一辆运行中的公交车突然90度转向，加速冲破石护栏坠入湖中，造成21死16伤。    

随后安顺市公安局通报：公交车司机张某刚常感家庭不幸福，生活不如意，有厌世情绪，事发前饮酒是造成事故的主要原因。

事例有些极端，但公交驾驶员的心理健康状况确实要引起足够重视。

公交车司机每天会遇到各种各样的意外问题，部分乘客的无理取闹，路上车辆的违规并线超车；工作内容单一枯燥，但又要求热情服务，因此总是保持着精神高度紧张，承受着巨大心理压力。

同时由于久坐、饮食不规律等原因，各类身体病痛，也容易导致精神焦虑，轻则出现情绪上的波动，重则难以自我控制并做出反常、极端动作，比如驾车时恶意操作、拍打车辆、长时间按响喇叭、开快车、强行超车等。

一项对汽车驾驶员进行的调查表明，在导致交通事故的众多因素中，由驾驶员造成的占70%，超过50%驾驶员因劳累、压力而产生心理问题，司机的心理障碍发生率达59.8%，而公交车司机的心理障碍率高达80%。

心理疾患已慢慢发展成公交驾驶员的“职业病”了。通常来讲，一个人出现心理方面的疾病，并非偶然而需要长期积累。    

所以，所有的司机师傅都应重视心理健康，在日常中学会自我调节、缓解压力，真正做到防微杜渐。

本期“公交talk”特别邀请到公交大学堂特聘讲师、北京公交技校心理课程负责人郎琳老师为大家带来《公交驾驶员心理健康调试》直播讲座。

郎琳老师为职业教育心理学方向教育硕士、中国社会科学院大学在读博士，拥有扎实的心理学教育背景，以及多年的公交企业心理课程开发与教授经验，参与筹建北京公交心理健康发展中心，负责搭建北京公交职工心理课程，深刻了解司机师傅的工作压力与心理状况，擅长利用有趣、生动的案例内容直击司机师傅内心，通过通俗易懂、好操作的小妙招、口诀，真正帮助公交驾驶员保持优秀的驾驶心理状态。

各位司机师傅    

2022年1月19日 19:30-20:30

公交大学堂APP直播间    

我们不见不散    

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